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辣妈何洁公开瘦身食谱 二胎女儿曝光呆萌可爱非常惹人爱儿女双全

http://www.71lady.com    2016-08-02 10:06    来源:互联网    编辑:深拥

[导读] 辣妈何洁公开瘦身食谱,近日,忙于瘦身减肥的何洁公开私房减肥餐,并在厨房里秀厨艺,为大家烹饪自己的减肥营养餐,何洁一直坚持健康减肥,呼吁大家也要健康减肥,二胎女儿曝光呆萌可爱非常惹人爱儿女双全.

    辣妈何洁公开瘦身食谱,近日,忙于瘦身减肥的何洁公开私房减肥餐,并在厨房里秀厨艺,为大家烹饪自己的减肥营养餐,何洁一直坚持健康减肥,呼吁大家也要健康减肥,二胎女儿曝光呆萌可爱非常惹人爱儿女双全.
 

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辣妈何洁公开瘦身食谱
辣妈何洁公开瘦身食谱


    辣妈何洁公开瘦身食谱

    近日忙于瘦身减肥的何洁公开私房减肥餐,并在厨房里秀厨艺,为大家烹饪自己的减肥营养餐。本想大展身手的何洁,却因着急而慌了手脚,菜品的卖相让人大跌眼镜,而在场的工作人员尝了彩椒炒蛋后,更是直呼:“就是黑暗料理啊!”

    据悉,何洁一直坚持健康减肥,除了每天适量的运动以外,她也非常重视餐饮的搭配,每天都会摄入足量的蛋白质和蔬菜,还会跟据当天的身体状况对餐单进行调整。还经常与大家分享自己的食谱,呼吁大家也要健康减肥。

    除了健康饮食以外,何洁还每天坚持适量的运动,通过运动让体脂肪下降,就连外出赶通告的间隙也会抓紧时间运动。何洁建议大家选择一项自己喜欢的运动每天坚持做,比如她就经常去舞蹈教室跳舞。

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